Trainer und Athlet schauen gemeinsam auf ein Tablet, im Hintergrund bewaldete Berge
Mannschaft und Rollen

Kader, Trainerteam und Rollen in einer Gruppe

Die Mannschaft legst du als Gruppe an, mit Rollen wie Athlet, Trainer, Physiotherapeut, Manager oder Assistent. Die Gruppenseite bündelt Mitglieder, Trainingspläne, Tests und Wettkämpfe, dazu kommt ein Gruppenchat. Rollen beschreiben nur, wer was macht; welche Daten jemand sieht, entscheidet jeder Spieler mit ausdrücklichen Freigaben, die er jederzeit widerrufen kann.

Mit dem Team-Abo bucht der Verein Pro-Plätze für Trainerinnen und Trainer und Basic-Plätze für die Spieler und lädt alle per E-Mail ein. Ein Programm sendest du an bis zu 20 Spieler, für alle gleich oder je Spieler mit eigenen Werten, etwa als Zusatzeinheit für Spieler mit wenig Einsatzzeit oder als angepasste Einheit nach einer Verletzung.

  • Sieben Rollen, von Athlet und Trainer bis Physiotherapeut und Betrachter
  • Ganze Gruppe im Auswahlfenster auf einmal übernehmen
  • Von 1 bis 10 Pro- und 3 bis 50 Basic-Plätzen
App-Ansicht Mikrozyklus: Athletikeinheit mit den Sektionen Aufwärmen, Sprünge und Beschleunigungen
Trainingswoche und Spieltag

Trainingsplanung im Fußball: die Woche rund um den Spieltag

Spiele trägst du als Wettkampf ein, mit Ort, Niveau, Priorität und der Ergebnisart Spiel: Ergebnis plus Sieg, Unentschieden oder Niederlage, als gemeinsames Ergebnis der Mannschaft. Für Fußball 11 gegen 11 sind Vorgabewerte wie 2 × 45 Minuten und 11 Spieler hinterlegt. Im Mikrozyklus siehst du dann Spiel, Einheiten und Abwesenheiten in einer Woche.

Wo in einer englischen Woche die Kraft- und die Schnelligkeitseinheit liegen, entscheidest du; Tletify zeigt dir, was schon geplant ist. Eine gelungene Woche kopierst du in die nächste, auf Wunsch mit Progression in kg oder Prozent. Trainingslager der Sommer- und Wintervorbereitung stehen als ganztägige Einträge im Kalender, und ein Kalender-Abo bringt Einheiten, Spiele und Tests in Google-, Apple- oder Outlook-Kalender.

  • Spiele mit Ergebnis und Sieg, Unentschieden oder Niederlage
  • Überschneidungen von Einheiten desselben Spielers werden abgewiesen
  • Wochenplan als PDF und CSV (für Excel)
Trainer-Übersicht in der App: Ø Readiness der Athleten, ACWR, Einheiten des Tages und nächster Wettkampf
Tagescheck und Belastung

Tagescheck und Belastung der ganzen Mannschaft im Blick

Im Tagescheck beantworten die Spieler vier Fragen auf einer Skala von 1 bis 5: Schlafqualität, Energielevel, Muskelkater und Stimmung, auf Wunsch mit Schmerzmeldung. Die App erinnert einmal am Tag ab 10 Uhr. Du siehst die Werte nur mit Freigabe des Spielers, auf der Seite Tagescheck mit Teamübersicht und Verlauf. Ein fehlender Tagescheck bleibt eine Lücke und zählt nie als 0.

Die Belastung rechnet Tletify nach der sRPE-Methode: Dauer der abgeschlossenen Einheit in Minuten mal RPE auf der Skala von 0 bis 10. Eine Einheit von 90 Minuten mit RPE 6 ergibt 540 AU. Daraus entstehen Belastungsverhältnis (ACWR), Monotonie und Strain, die nur du als Trainer siehst. Unter 8 abgeschlossenen Einheiten in 28 Tagen zeigt Tletify „zu wenig Daten“. Mehr zur Belastungssteuerung.

  • Platzeinheiten als Einheit mit Dauer anlegen, damit sie mitzählen
  • Uhrwerte über Apple Health und Health Connect in der App
  • Lastsenkung nur als Vorschlag, nie automatisch
Athlet springt in einem Kraftraum unter einem Zeltdach auf eine Box
Leistungstests

Tests in der Vorbereitung: Ausdauer, Sprint, Sprung und Agility

Im Testkatalog mit rund 150 Tests findest du viele, die im Fußball verbreitet sind: Yo-Yo IR1 und IR2, 30-15 IFT, Bronco und Beep-Test für die Ausdauer, Sprints ab 5 m, fliegende Sprints, Countermovement Jump und Agility-Tests wie 505, 5-10-5, T-Test, Illinois und Arrowhead.

Eine Testeinheit fasst mehrere Tests und den ganzen Kader unter einem Titel zusammen; die Ergebnisse erscheinen als Rangliste, und jeder Spieler sieht nur seine eigenen Werte. Zeiten aus der Lichtschranke importierst du als Datei. Mit Freigabe des Spielers siehst du in seinem Körperprofil, wie sich seine Bestwerte über die Saison entwickeln.

  • Eigene Tests anlegen, wenn dir einer fehlt
  • Wind, Temperatur und Ort am Test festhalten
  • Maximaltests für Spieler unter 16 Jahren gesperrt

Fragen und Antworten

Plant Tletify auch Taktik und Spielformen?

Nein. Tletify ist für die athletische Vorbereitung gebaut: Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Mobilität, Tests und Belastung. Fußballspezifische Technik- oder Taktikübungen enthält die Übungsdatenbank nicht. Eigene Übungen kannst du anlegen, Taktik und Spielformen planst du aber weiter mit deinen gewohnten Mitteln.

Erfasst Tletify GPS-Daten oder analysiert Spiele?

Nein. Eine Anbindung an GPS-Westen und eine Spielanalyse gibt es nicht. Die Belastung entsteht aus Dauer und RPE der abgeschlossenen Einheiten. Uhrwerte wie Ruhepuls, Herzfrequenzvariabilität und Schlaf kommen über Apple Health oder Health Connect in die App; FIT- und GPX-Dateien lädst du mit Pro am Rechner hoch.

Sehen die Spieler ihre Belastungswerte?

Nein. ACWR, Monotonie, Strain und Formkurve sehen nur Trainer mit Pro- oder Team-Abo, und nur mit Freigabe des Spielers. Die Spieler sehen im Dashboard ihre eigene Readiness, ihre Tagescheck-Werte und ihre Tagescheck-Serie. Mehr zum Tagescheck.

Wie dokumentiere ich Verletzungen und die Rückkehr ins Training?

Im Körperprofil erfasst du eine Verletzung mit Datum, Status, gesperrten Risikozonen und Dokumenten. Die Rückkehr ins Training strukturierst du in fünf Stufen; freigeben darf nur, wer das Körperprofil des Spielers bearbeiten darf, etwa Trainer oder Physiotherapeut. Tletify dokumentiert, es ersetzt keine ärztliche Beurteilung.

Was kostet Tletify für eine Mannschaft?

Das Team-Abo enthält Pro-Plätze für das Trainerteam und Basic-Plätze für die Spieler; das kleinste Team mit 1 Pro- und 3 Basic-Plätzen kostet € 93 im Monat, je mehr Plätze einer Art, desto günstiger der einzelne. Öffentlicher Start ist am 1. Januar 2027, ab dann kannst du 30 Tage kostenlos testen. Bis dahin gibt es die Warteliste.

Tletify startet am 1. Januar 2027

Trag dich in die Warteliste ein – wir schreiben dir, sobald die Registrierung öffnet. Trainer mit eigenen Athleten können sich schon jetzt als Testuser bewerben.

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1.1.

2027: Tletify startet. Ab dann 30 Tage kostenlos testen – abgebucht wird erst danach.

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