Allenatore e atleta guardano insieme un tablet, sullo sfondo montagne coperte di boschi
Squadra e ruoli

Rosa, staff e ruoli in un unico gruppo

Crei la squadra come gruppo, con ruoli come atleta, allenatore, fisioterapista, manager o assistente. La pagina del gruppo riunisce membri, piani di allenamento, test e competizioni, con in più una chat di gruppo. I ruoli descrivono solo chi fa cosa: quali dati vede qualcuno lo decide ogni giocatore con autorizzazioni esplicite, che può revocare in qualsiasi momento.

Con l'abbonamento Team la società prende posti Pro per lo staff e posti Basic per i giocatori e invita tutti via e-mail. Un programma lo invii a un massimo di 20 giocatori, uguale per tutti o con valori propri per ciascuno, per esempio come seduta aggiuntiva per chi gioca poco o come seduta adattata dopo un infortunio.

  • Sette ruoli, da atleta e allenatore a fisioterapista e osservatore
  • Seleziona l'intero gruppo in un colpo nella finestra di scelta
  • Da 1 a 10 posti Pro e da 3 a 50 posti Basic
Schermata dell'app con il microciclo: seduta atletica con riscaldamento, salti e accelerazioni
Settimana tipo e partita

Programmazione dell'allenamento nel calcio intorno alla partita

Le partite le inserisci come competizioni, con luogo, livello, priorità e il tipo di risultato “partita”: punteggio più vittoria, pareggio o sconfitta, come risultato unico della squadra. Per il calcio a 11 sono già previsti valori come 2 × 45 minuti e 11 giocatori. Nel microciclo vedi poi partita, sedute e assenze nella stessa settimana.

Dove collocare forza e velocità in una settimana con il turno infrasettimanale lo decidi tu; Tletify ti mostra cosa è già pianificato. Una settimana riuscita la copi nella successiva, se vuoi con progressione in kg o in percentuale. I ritiri della preparazione estiva e invernale stanno nel calendario come voci di giornata intera, e l'abbonamento al calendario porta sedute, partite e test in Google, Apple o Outlook.

  • Partite con punteggio e vittoria, pareggio o sconfitta
  • Sovrapposizioni tra sedute dello stesso giocatore respinte
  • Piano settimanale in PDF e CSV (per Excel)
Panoramica dell'allenatore nell'app: prontezza media, ACWR, sedute del giorno e prossima gara
Check giornaliero e carico

Check giornaliero e carico di tutta la squadra sotto controllo

Nel check giornaliero i giocatori rispondono a quattro domande su una scala da 1 a 5: qualità del sonno, livello di energia, dolore muscolare e umore, se serve con una segnalazione di dolore. L'app lo ricorda una volta al giorno dalle 10. Vedi i valori solo con l'autorizzazione del giocatore, nella pagina del check giornaliero con panoramica della squadra e andamento. Un check mancante resta un vuoto e non vale mai 0.

Il carico Tletify lo calcola con il metodo sRPE: durata della seduta completata in minuti per RPE sulla scala da 0 a 10. Una seduta di 90 minuti con RPE 6 dà 540 AU. Da qui nascono rapporto carico acuto:cronico (ACWR), monotonia e strain, che vedi solo tu come allenatore. Con meno di 8 sedute completate in 28 giorni compare “dati insufficienti”. Approfondisci la gestione del carico.

  • Inserisci anche le sedute in campo con la loro durata, così contano
  • Dati dell'orologio tramite Apple Health e Health Connect nell'app
  • Riduzione del carico solo come proposta, mai automatica
Un atleta salta su un box in una sala pesi sotto una tensostruttura
Test di valutazione

Test in preparazione: resistenza, sprint, salto e agilità

Nel catalogo test con circa 150 test trovi molte prove diffuse nel calcio: Yo-Yo IR1 e IR2, 30-15 IFT, Bronco e Beep test per la resistenza, sprint da 5 m in su, sprint lanciati, countermovement jump e test di agilità come 505, 5-10-5, T-test, Illinois e Arrowhead.

Una sessione di test riunisce più test e tutta la rosa sotto un unico titolo; i risultati compaiono come classifica e ogni giocatore vede solo i propri valori. I tempi delle fotocellule li importi da file. Con l'autorizzazione del giocatore vedi nel suo profilo fisico come evolvono i suoi record lungo la stagione.

  • Crea test propri quando ne manca uno
  • Vento, temperatura e luogo annotati al test
  • Test massimali bloccati per i giocatori sotto i 16 anni

Domande e risposte

Tletify programma anche tattica ed esercitazioni con la palla?

No. Tletify è pensato per la preparazione atletica: forza, velocità, resistenza, mobilità, test e carico. Il database esercizi non contiene esercizi tecnici o tattici specifici per il calcio. Puoi creare esercizi propri, ma tattica ed esercitazioni le programmi con gli strumenti che usi già.

Tletify registra dati GPS o analizza le partite?

No. Non c'è un collegamento ai corpetti GPS né un'analisi delle partite. Il carico nasce da durata e RPE delle sedute completate. Valori dell'orologio come frequenza cardiaca a riposo, variabilità della frequenza cardiaca e sonno arrivano nell'app tramite Apple Health o Health Connect; i file FIT e GPX li carichi dal computer, con Pro.

I giocatori vedono i propri valori di carico?

No. ACWR, monotonia, strain e curva di forma li vedono solo gli allenatori con piano Pro o Team, e solo con l'autorizzazione del giocatore. I giocatori vedono nella dashboard la propria prontezza, i valori del check giornaliero e la serie di check completati. Approfondisci il check giornaliero.

Come documento infortuni e ritorno all'allenamento?

Nel profilo fisico registri un infortunio con data, stato, zone di rischio bloccate e documenti. Il ritorno all'allenamento lo strutturi in cinque fasi; può dare il via libera solo chi può modificare il profilo fisico del giocatore, per esempio allenatore o fisioterapista. Tletify documenta, non sostituisce la valutazione medica.

Quanto costa Tletify per una squadra?

L'abbonamento Team contiene posti Pro per lo staff e posti Basic per i giocatori; il team più piccolo, con 1 posto Pro e 3 Basic, costa € 93 al mese, e più posti di un tipo prendi, meno costa il singolo. Il lancio pubblico è il 1° gennaio 2027, da allora puoi provarlo gratis per 30 giorni. Fino ad allora c'è la lista d'attesa.

Tletify parte il 1° gennaio 2027

Iscriviti alla lista d'attesa: ti scriviamo appena si aprono le registrazioni. Gli allenatori con i propri atleti possono già candidarsi come beta tester.

Iscriviti alla lista d'attesa
1.1.

2027: parte Tletify. Da quel giorno 30 giorni di prova gratuita – l'addebito parte solo dopo.

Iscriviti alla lista d'attesa